Mottak og pasning i rekker

Teknikk6–12 år4–12Lav10–14 min

Slik gjør vi det

To rekker står mot hverandre ca. 4 meter fra hverandre. Den første sender pasning til den første i den andre rekka og går bakerst i sin egen rekke.

3–4 grupper med 6 barn.

Måloppnåelse

Barnet tar imot ballen så den stopper, og sender pasning med innsiden så den treffer den andre rekka.

Fokus

Stoppe ballen før pasning (2 touch)
Pasning med innsiden av foten

Utstyr

Noen baller
Kjegler

Variasjoner

Løpe etter pasningen til den andre rekka
Bare 1 touch for de flinkeste

Flere øvelser: teknikk

1 mot 1: føring over linje

Teknikk, Lek6–12 år2–12Høy12–16 min

Én angriper og én forsvarer i en firkant på ca. 5x5 meter. Angriperen scorer ved å føre ballen over linja bak forsvareren. Bytt roller etter hvert forsøk.

Avslutning etter veggspill

Teknikk, Samspill og taktikk8–16 år4–12Middels10–15 min

Spilleren fører mot en medspiller, spiller vegg og avslutter på mål. Medspilleren går bakerst i rekka etterpå.

Frys med ball

Teknikk, Lek4–8 år1+Middels10–14 min

Alle fører ballen fritt i området. På signal stopper vi ballen med en kroppsdel treneren roper ut: såle, kne, rumpe eller mage.

Føring til partner (ribbevegg)

Teknikk4–8 år2+Middels10–14 min

To og to står ved veggen. Den ene fører ballen til en kjegle, vender og fører tilbake til partneren. Så bytter dere.

Hermegåsa med ball

Teknikk, Lek4–8 år4–15Middels10–14 min

Alle fører ballen på rekke. Den første bestemmer hvordan vi fører: sakte, fort, med sålen eller med utsiden. Alle de andre hermer. På signal går den første bakerst.

Navneleken

Teknikk, Lek4–8 år4–10Lav8–12 min

Barna står i en ring. Den som har ballen roper navnet til en annen og sender pasning til henne. Hun tar imot, roper et nytt navn og sender videre.