Føring til partner

Teknikk4–8 år2–24Middels10–14 min

Slik gjør vi det

To og to står ved siden av hverandre på den ene siden av banen, med én ball. Den ene fører ballen over til den andre siden, vender og fører tilbake til partneren. Så bytter dere.

Parene står spredt langs den ene siden av banen eller salen, med god plass mellom parene. Bytt etter hver tur.

Måloppnåelse

Barnet fører over og tilbake og vender uten at ballen kommer mer enn ett steg fra foten.

Fokus

Føre med små touch
Vende med ballen nær foten

Utstyr

Ball per par

Variasjoner

Vend med sålen
Bare venstre fot

Flere øvelser: teknikk

1 mot 1: føring over linje

Teknikk, Lek6–12 år2–12Høy12–16 min

Én angriper og én forsvarer i en firkant på ca. 5x5 meter. Angriperen scorer ved å føre ballen over linja bak forsvareren. Bytt roller etter hvert forsøk.

Avslutning etter veggspill

Teknikk, Samspill og taktikk8–16 år4–12Middels10–15 min

Spilleren fører mot en medspiller, spiller vegg og avslutter på mål. Medspilleren går bakerst i rekka etterpå.

Frys med ball

Teknikk, Lek4–8 år1+Middels10–14 min

Alle fører ballen fritt i området. På signal stopper vi ballen med en kroppsdel treneren roper ut: såle, kne, rumpe eller mage.

Hermegåsa med ball

Teknikk, Lek4–8 år4–15Middels10–14 min

Alle fører ballen på rekke. Den første bestemmer hvordan vi fører: sakte, fort, med sålen eller med utsiden. Alle de andre hermer. På signal går den første bakerst.

Mottak og pasning i rekker

Teknikk6–12 år4–12Lav10–14 min

To rekker står mot hverandre ca. 4 meter fra hverandre. Den første sender pasning til den første i den andre rekka og går bakerst i sin egen rekke.

Navneleken

Teknikk, Lek4–8 år4–10Lav8–12 min

Barna står i en ring. Den som har ballen roper navnet til en annen og sender pasning til henne. Hun tar imot, roper et nytt navn og sender videre.