Snu og spill

Slik gjør vi det

To og to, ca. 3–4 meter fra hverandre. A står med ryggen mot B. B roper «Snu!» og sender pasning. A snur seg, stopper ballen og spiller tilbake. Bytt roller etter 5 pasninger.

Par spredt utover området, en ball per par. Treneren viser først hvordan man snur seg og stopper.

Måloppnåelse

A snur seg raskt, stopper ballen på første touch og spiller den tilbake til B.

Fokus

• Mottak – stopp ballen før du spiller
• Første vending – snu deg raskt mot ballen

Utstyr

• Ball per par

Variasjoner

• Lettere: A står sidelengs i stedet for med ryggen til
• Vanskeligere: A tar ballen med seg i en vending og fører rundt en kjegle før pasning tilbake
• Tell hvor mange vellykkede vendinger paret klarer