Trekant-pasning

Teknikk6–12 år3–12Middels8–12 min

Slik gjør vi det

Grupper på 3 med tre kjegler i en trekant, én spiller ved hver kjegle. Send pasning rundt trekanten. Når du har slått pasningen, løper du etter ballen til neste hjørne.

Trekanter med ca. 3–4 meter mellom kjeglene, spredt utover salen. En ball per gruppe. Bytt retning etter et par minutter. Veldig mye fotball på liten plass.

Måloppnåelse

Barna stopper ballen, sender til neste hjørne og løper etter pasningen uten å bli minnet på det.

Fokus

Pasning med innsiden
Orientering – se hvor ballen skal
Bevegelse etter pasning

Utstyr

Noen baller
Kjegler

Variasjoner

Lettere: stå stille og bare send rundt
Bytt retning på signal
Vanskeligere: 4 i gruppa og to baller

Flere øvelser: teknikk

1 mot 1: føring over linje

Teknikk, Lek6–12 år2–12Høy12–16 min

Én angriper og én forsvarer i en firkant på ca. 5x5 meter. Angriperen scorer ved å føre ballen over linja bak forsvareren. Bytt roller etter hvert forsøk.

Avslutning etter veggspill

Teknikk, Samspill og taktikk8–16 år4–12Middels10–15 min

Spilleren fører mot en medspiller, spiller vegg og avslutter på mål. Medspilleren går bakerst i rekka etterpå.

Frys med ball

Teknikk, Lek4–8 år1+Middels10–14 min

Alle fører ballen fritt i området. På signal stopper vi ballen med en kroppsdel treneren roper ut: såle, kne, rumpe eller mage.

Føring til partner (ribbevegg)

Teknikk4–8 år2+Middels10–14 min

To og to står ved veggen. Den ene fører ballen til en kjegle, vender og fører tilbake til partneren. Så bytter dere.

Hermegåsa med ball

Teknikk, Lek4–8 år4–15Middels10–14 min

Alle fører ballen på rekke. Den første bestemmer hvordan vi fører: sakte, fort, med sålen eller med utsiden. Alle de andre hermer. På signal går den første bakerst.

Mottak og pasning i rekker

Teknikk6–12 år4–12Lav10–14 min

To rekker står mot hverandre ca. 4 meter fra hverandre. Den første sender pasning til den første i den andre rekka og går bakerst i sin egen rekke.