Frys
Slik gjør vi det
Alle beveger seg rundt i salen. På fløytesignal fryser alle i stillingen de er i. De som beveger seg, tar 3 hopp.
Treneren roper ut ulike måter å bevege seg på: jogge, hinke, gå baklengs eller hoppe som en kenguru.
Måloppnåelse
Barna stopper raskt og står helt stille på signal.
Fokus
- Lytte og reagere raskt
- Balanse
Utstyr
- Fløyte
Variasjoner
- Med ball: fryse med foten på ballen
- Fryse som et dyr treneren roper ut